Actividad física y salud
- Introducción y contexto actual.
- Consecuencias del sedentarismo en la salud
- Efectos del sedentarismo a largo plazo:
- Sarcopenia
- Obesidad
- Obesidad Sarcopénica
- Osteoporosis
- Beneficios del ejercicio
- Motivación al cambio
place 13 de septiembre a
las 10:00 h
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Alimentación y nutrición
- Importancia de una dieta saludable
- Alimentación y nutrición
- Tipos de nutrientes
- ¿En que consiste una alimentación saludable?
- Balance energético
- Ideas para tu día a día
- Cambiar es posible
place 25 de octubre a
las 10:00 h.
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Salud cardiovascular
- Enfermedades cardiovasculares
- Impacto y afectación
- Riesgo cardiovascular y principales factores relacionados
- Prevención de enfermedades cardiovasculares
- Colesterol
- Hipertensión
- Tabaco
- Sedentarismo
- Obesidad
- Diabetes Mellitus
place 13 de diciembre a
las
10:00 h.
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