Prevención de trastornos cardiovasculares

cuida tu mente Cuida tu corazón

Actividad física y salud

webinar actividad física y salud
  • Introducción y contexto actual.
  • Consecuencias del sedentarismo en la salud
  • Efectos del sedentarismo a largo plazo:
  • Sarcopenia
  • Obesidad
  • Obesidad Sarcopénica
  • Osteoporosis
  • Beneficios del ejercicio
  • Motivación al cambio

place 29 de septiembre a las 10:00 h
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Alimentación y nutrición

Webinar Alimentación y nutrición
  • Importancia de una dieta saludable
  • Alimentación y nutrición
  • Tipos de nutrientes
  • ¿En qué consiste una alimentación saludable?
  • Balance energético
  • Ideas para tu día a día
  • Cambiar es posible

place 14 de octubre a las 10:00 h.
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Deshabituación tabáquica

webinar Deshabituación tabáquica
  • Efectos fisiológicos e impacto del tabaco en la salud
  • Uso, abuso y dependencia (adicción).
  • Beneficios en el abandono
  • Rueda del cambio

Salud cardiovascular

webinar Salud cardiovascular
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Impacto y afectación
  • Riesgo cardiovascular y principales factores relacionados
  • Prevención de enfermedades cardiovasculares
  • Colesterol
  • Hipertensión
  • Tabaco
  • Sedentarismo
  • Obesidad
  • Diabetes Mellitus

place 15 de diciembre a las 10:00 h.
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