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Prevención de trastornos musculo-esqueléticos

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Prevención de trastornos musculo-esqueléticos por el uso de pantallas de visualización

En el siguiente e-learning conocerás buenas prácticas que te ayudarán a prevenir los trastornos musculo-esqueléticos ocasionado por el manejo de pantallas de visualización.

  • arrow_right Programa:
  • 1. El entorno y los equipos
  • 2. Cómo sentarse
  • 3. Los dispositivos portátiles
  • 4. Ejercicios de estiramiento
  • 5. Atención plena ('Mindfulness')
  • 6. El sedentarismo
  • arrow_right Duración: 1 hora
  • arrow_right Formato: online y autoestudio
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