AULA VIRTUAL

DE PREVENCIÓN FREMAP

Trabajadores autónomos

e-Learning: Prevención de trastornos musculoesqueléticos por el uso de pantallas de visualización

En el siguiente e-learning conocerás buenas prácticas que te ayudarán a prevenir los trastornos musculoesqueléticos ocasionados por el manejo de pantallas de visualización.

  • arrow_right Programa:
  • 1. El entorno y los equipos
  • 2. Cómo sentarse
  • 3. Los dispositivos portátiles
  • 4. Ejercicios de estiramiento
  • 5. Atención plena ('Mindfulness')
  • 6. El sedentarismo
  • arrow_right Duración: 1 hora
  • arrow_right Próxima convocatoria : del 2 al 16 de marzo
  • arrow_right Plazo de inscripción : del 17 al 26 de febrero
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