AULA VIRTUAL

DE PREVENCIÓN FREMAP

Webinar: Bienestar Psicoexcepcional.

Información de interés sobre webinar

Este webinar online se impartirá en directo y tiene 45 minutos de duración. Durante la sesión trataremos cómo relacionarnos con el miedo para pasar a la acción en situaciones excepcionales.

  • arrow_right Programa:
  • 1. Sentir miedo, la zona de confort y el "locus de control".
  • 2. Sentir seguridad, influyendo en lo que pasa (también en tu equipo).
  • 3. Comunicación y apoyo emocional, la protección colectiva de las relaciones
  • arrow_right Duración: 45 minutos

e-Learning: Prevención de trastornos musculoesqueléticos por el uso de pantallas de visualización

Información de interés sobre e-Learning

En el siguiente e-learning conocerás buenas prácticas que te ayudarán a prevenir los trastornos musculoesqueléticos ocasionados por el manejo de pantallas de visualización.

  • arrow_right Programa:
  • 1. El entorno y los equipos
  • 2. Cómo sentarse
  • 3. Los dispositivos portátiles
  • 4. Ejercicios de estiramiento
  • 5. Atención plena ('Mindfulness')
  • 6. El sedentarismo
  • arrow_right Duración: entre 1 y 2 horas
  • arrow_right Próxima convocatoria : del 20 de abril al 4 de mayo
  • arrow_right Plazo de inscripción : hasta el 15 de abril
Más información e inscripciones aquí